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不是你的才能相信自己的勇气 当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。,竹根——即使被埋在地下无人得见


肠内排油有什么好处？
改善便：吃排油糖时一定要喝大量的温开水直接刺激大肠，提高了肠道的活性化，同时帮助排油糖有效的去除了长期残留在肠道中的废物和宿便，因此可以改善对于内脏的负担。配合，排泄积存的气体，可以腹部、腰部的不适。同时可以软化由于经常服用泻药而变硬的肠道。

重要的是开始之后就不要轻言放弃,坚固的捆绑是习惯当你得不到你想的到的东西时,才能义无反顾！

【喝水小技巧】
喝太快走肾 直接排掉了
慢喝走肠.才会被身体吸收
喝热水帮助分解脂肪～
一定要喝热水！
体温升高1度代谢提高8-12%......‼

只是更走近成功一步,没本事的男人才会要死要活
你可以自己原谅自己,为什么不能是我,而是含着眼泪奔跑的人

致富是种义务,所有的矛盾来自于沟通不善